紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- スタンフォード大学の最新リカバリー法
- 疲労予防と疲労回復を両立
- IAP呼吸法など具体的な方法が学べる
インフルエンサーの詳細レビュー
【必読】聴くだけで健康習慣が身につく本。
2025/9/25総合評価
"スタンフォード大学のアスリートたちが実践する最新のリカバリー法が学べる本。疲労予防と疲労回復を両立させ、疲れにくい体を作るための方法が紹介されています。特にIAP呼吸法は、疲れにくい体を作る上で非常に重要です。"
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2025年9月25日
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