よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 明日からつかえるACT入門
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）について学べる
- 非常に役に立つ考え方が身につく
メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGoが愛用する人文・思想・哲学本
焦りを味方につける方法など【質疑応答】2020/6/20
総合評価
"セルフコンパッションと似たテクニックであるACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）について解説した本。この考え方は非常に役に立つと紹介されている。"
メンタリスト DaiGoが紹介している人文・思想・哲学本
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