短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 良い習慣を身につける方法がわかる
- 悪い習慣をやめる方法がわかる
- メンタリストDaiGoの習慣化テクニックが学べる
- 習慣化のテクニックを網羅している
- 「if-thenプランニング」や「スモールステップ」など、具体的な方法が解説されている
購入前の注意点
- 読むだけでなく、実践しないと意味がない
メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGoが愛用する人文・思想・哲学本
総合評価
"良い習慣を身につけ、悪い習慣をやめるための具体的な方法を解説した本。著者が実践する習慣化のテクニックが分かりやすくまとめられており、読めば確実に人生を変える習慣が身につきます。"
総合評価
"習慣化のテクニックを網羅した自身の著書。「if-thenプランニング」や「スモールステップ」など、誰でも使える具体的な方法が学べる。ただし、読むだけでなく実践することが重要だと注意を促している。"
総合評価
"できないことを習慣の力でできるようにするための最適な一冊。特に具体的なテクニックである「if-thenプランニング」を学ぶ上で最も良い本として紹介されており、行動のトリガー作りに役立つ。"
メンタリスト DaiGoが紹介している人文・思想・哲学本
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