休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
¥1,584円
Amazonのアソシエイトとして、賢者の愛用品は適格販売により収入を得ています。価格・在庫の最新情報はAmazonでご確認ください。
紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 40歳からの休養の戦略について学ぶための土台となる
- 動画の内容についてより詳しく知りたい人におすすめ
- 科学的根拠に基づいた100個もの休養スキルが紹介されている
PIVOT 公式チャンネルなどインフルエンサーの詳細レビュー
PIVOT 公式チャンネルが愛用する本・書籍本
【40歳からの戦略的休養：睡眠×ホルモン×自律神経】40歳前後からの変化／休養の質が落ちる３つの理由／睡眠は“休養感”が大事／最高の睡眠スキル／締めのラーメンはなぜ危険か／テストステロンと男性更年期2025/7/22
総合評価
"40歳からの戦略的休養をテーマにした対談のベースとなった一冊。科学的根拠に基づく100のスキルがまとめられており、より深く学びたい人に推奨されている。"
PIVOT 公式チャンネルが紹介している本・書籍本
【40歳からの戦略的休養：睡眠×ホルモン×自律神経】40歳前後からの変化／休養の質が落ちる３つの理由／睡眠は“休養感”が大事／最高の睡眠スキル／締めのラーメンはなぜ危険か／テストステロンと男性更年期2025/7/22
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
