ラディカル・アクセプタンスーーネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 逆境体験を乗り越えるための土台作り
- ネガティブな感情を受け入れる技術が学べる
- マインドフルネスの実践的な方法がわかる
インフルエンサーの詳細レビュー
人生狂わす子供時代の逆境TOP5
2022/5/26総合評価
"幼少期の逆境体験による生きづらさを克服するための土台となる考え方として紹介。ネガティブな感情や過去のトラウマを受け入れ、乗り越えるための具体的なテクニックが学べる一冊。"
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