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酢を毎日飲み続けた60歳の驚くべき健康効果
シニアや高齢者に嬉しい『酢』の秘密をご紹介します！ 🔽目次 00:00 はじめに 02:26 酢の作られ方と種類 03:26 ①ダイエット効果 05:22 ②筋肉の疲労を和らげる 06:20 ③高めの血圧を下げる 08:00 ④血糖値の上昇を緩やかにする 09:11 ⑤便秘解消 10:12 注意点 10:53 まとめ 【おすすめの酢】 🔽日本自然発酵 おいしい酢 900ml Amazon https://amzn.to/3J65NB0 楽天市場 https://a.r10.to/hUOy9b 🔽内堀醸造 純りんご酢 1L Amazon https://amzn.to/3yaeowd 楽天市場 https://a.r10.to/huqdts 🔽ミツカン 純リンゴ酢 500ml Amazon https://amzn.to/47Y2UvQ 楽天市場 https://a.r10.to/hkC7dI 🔽内堀醸造 臨醐山黒酢 360ml Amazon https://amzn.to/41pYhrZ 楽天市場 https://a.r10.to/Thf9q0 【参考にして頂きたい動画】 🔽バナナの健康効果 https://youtu.be/fmrzmbEh7wM 🔽納豆の健康効果 https://youtu.be/IW3W5yvN_bY 🔽酢玉ねぎの健康効果 https://youtu.be/2VA0r6uaj94 【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス ウォーキングシューズ レディース Amazon https://amzn.to/3BVvBem 楽天市場 https://a.r10.to/hNhQht 🔽アシックス ウォーキングシューズ メンズ Amazon https://amzn.to/3fvieKh 楽天市場 https://a.r10.to/hN3qg8 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R Amazon https://amzn.to/3DazzBQ 楽天市場 https://a.r10.to/hUIc4c 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 Amazon https://amzn.to/3TcqnTj 楽天市場 https://a.r10.to/hkbyCj 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 Amazon https://amzn.to/3TiuJZ3 楽天市場 https://a.r10.to/huwqKX 🙇♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️ http://www.youtube.com/channel/UCsfRnhEyaV5axDNTjoiouIQ?sub_confirmation=1 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整体院 院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #酢 #おけたに整骨院 #おけたに整体院
飲むだけで驚くほど血圧が下がる飲み物【トップ５】
高い血圧がグンッ!!と下がる身近な飲み物をご紹介。高血圧改善にオススメです！ 🔽目次 00:00 血圧を下げる飲み物 02:01 血圧の基礎知識 03:29 【第５位】飲むお酢 04:22 【第４位】緑茶 05:49 【第３位】野菜・果物ジュース 07:33 【第２位】豆乳 08:32 【第１位】ココア 09:51 血圧を上げる飲み物 10:53 まとめ 【おすすめの血圧を下げる飲み物】 🔽ミツカン マインズ 毎飲酢 黒酢ドリンク 1000ml Amazon https://amzn.to/3mp9w3t 楽天市場 https://a.r10.to/hUMf7l 🔽ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ 1000ml Amazon https://amzn.to/3Zi27Sa 楽天市場 https://a.r10.to/huvDmK 🔽日本自然発酵 おいしい酢 900ml Amazon https://amzn.to/3J65NB0 楽天市場 https://a.r10.to/hUOy9b 🔽内堀醸造 純りんご酢 1L Amazon https://amzn.to/3yaeowd 楽天市場 https://a.r10.to/huqdts 🔽伊右衛門カフェインレスインスタント緑茶スティック 30P Amazon https://amzn.to/3ZBrRsE 楽天市場 https://a.r10.to/huoCoT 🔽キリン 生茶 カフェインゼロ 430ml 24本 Amazon https://amzn.to/3ESe2Ow 楽天市場 https://a.r10.to/hubVZS 🔽KOIOS ミキサー ジューサー ダブルボトル 500ml Amazon https://amzn.to/41Royzw 楽天市場 https://a.r10.to/hukied 🔽カゴメ 野菜一日 これ一本 200ml×24本 Amazon https://amzn.to/3SLwA91 楽天市場 https://a.r10.to/hgBFIr 🔽マルサン 有機豆乳無調整 1000ml×6本 Amazon https://amzn.to/3SYOwNz 楽天市場 https://a.r10.to/huS17Q 🔽純 ココアパウダー PREMIUM 500g 無添加・無香料・砂糖不使用 Amazon https://amzn.to/3y7CkQF 楽天市場 https://a.r10.to/huaa4d 【シニア・高齢者向け動画】 🔽高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】 https://youtu.be/u3qyq7tiecQ 🔽【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路 https://youtu.be/IW3W5yvN_bY 🔽コレステロールがグンッ!!と下がる100円で買える最強の食べ物 https://youtu.be/1CAuXA6nCGk 🔽【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法 https://youtu.be/hlGC4WIxxd0 🔽【食べなきゃ損】医師が選ぶ膝に良い食べ物トップ３ https://youtu.be/4bZD4Q0zk88 🔽膝痛の人は絶対食べないほうがいい食べ物【4選】 https://youtu.be/Ie6XrF4wpfc 🔽【要注意】コーヒーを毎日飲み続けた60歳のその後 https://youtu.be/SYrAOhqNr_E 🙇♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️ http://www.youtube.com/channel/UCsfRnhEyaV5axDNTjoiouIQ?sub_confirmation=1 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整骨院 京都市右京区西院 院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師） http://www.oketani-seikotsuin.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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