ゆるストイック ── ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考
¥1,760円
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紹介したインフルエンサー (2名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 辛いものではなく、心地よい状態で集中力を保つことができる
- 「時間・集中力・体力・メンタル」という4つのリソースを管理する方法が学べる
- 集中力を奪う「ノイズ」を4種類に分類し、具体的な対策が示されている
- やるべきことを確実にこなし、余計なことにエネルギーを使わずに済むようになる
本要約チャンネル【毎日19時更新】などインフルエンサーの詳細レビュー
本要約チャンネル【毎日19時更新】が愛用するノンフィクション・実用書本
総合評価
"頑張りすぎずに成果を出し続けるための思考法がわかる一冊。ストイックというと厳しいイメージだが、本書が提唱する方法は心地よい状態で集中力を保ち、自分らしく生きるための技術である。"
本要約チャンネル【毎日19時更新】が紹介しているノンフィクション・実用書本
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