自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本)
Amazonのアソシエイトとして、賢者の愛用品は適格販売により収入を得ています。価格・在庫の最新情報はAmazonでご確認ください。
紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 自信がない人に非常に役立つ
- 行動すれば自信が後からついてくるという考え方がわかる
- ACTの考え方が学べる
- 自分を許し、受け入れるというコンパッションに近い概念を扱っている
- 自信がなくても行動できるようになる
メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGoが愛用する人文・思想・哲学本
総合評価
"自信がない人に向けて、まず行動することの重要性を説く本。ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の考え方に基づき、行動から自信を得る方法を学べる。"
総合評価
"コンパッションと関連の深いACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）を学べる一冊。自分を許し受け入れる考え方を扱い、自信の有無に関わらず行動を起こすための後押しをしてくれる。"
総合評価
"自信は行動の結果ついてくるものなので、自信がない状態でどう行動すればよいかを学べる本として推奨。ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の有名な先生の著作で、信頼性が高い。"
メンタリスト DaiGoが紹介している人文・思想・哲学本
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
動画で紹介
この動画でアイテムが紹介されています
同じ動画内で紹介されたアイテム
メンタリスト DaiGo
2023年12月20日
2022年6月23日
2022年6月17日
2022年5月26日
