太陽ヒツジのいらないマットレスセミダブル, 195×120×7cm(縦×横×高さ) ブラック

¥0

ふんわり気持ちいぃ〜！ベッド・布団・床に１枚敷くだけで驚くほど快適な睡眠体験！

Amazon

Amazonのアソシエイトとして、賢者の愛用品は適格販売により収入を得ています。価格・在庫の最新情報はAmazonでご確認ください。

紹介したインフルエンサー: 1名

メンタリスト DaiGo

225万

フォロワー

この商品を紹介したYouTube動画(2件)

メンタリスト DaiGo

👥 225万フォロワー🎥 2件の動画

YouTube

ホルモンバランスを整える方法

2022年5月4日•43.1K回

＼Dラボで続きを見る／https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220504 ————————————————————————————— 【樽の魔術師の3000円台ワイン】シャトーフレイノーキュヴェトラディショネルボルドー赤 https://amzn.to/3r4vOqQ ————————————————————————————— メンタリストDaiGo の賢者の睡眠 https://amzn.to/3laMhHT 【無料】自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネスを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— 【愛用してる枕】ヒツジのいらない枕-ハイブリッド3層構造https://amzn.to/3Ke4vkt ヒツジのいらないマットレス・セミダブル https://amzn.to/3veGWnt ・シングル https://amzn.to/3Lj6V2T ・ダブル https://amzn.to/3vL0fUq ————————————————————————————— 【睡眠の質UP】ウェイトブランケット　不眠症対策 https://amzn.to/3rWVNB9 ————————————————————————————— ▶︎香りで眠る NOW Foodsアロマオイルラ��ンダー 59ml https://amzn.to/2SNF2tL インセント国産ひのき油 3本セット（吉野ひのき／木曽ひのき／四万十ひのき各5ml）アロマオイル https://amzn.to/2V2GUiR ————————————————————————————— ▶︎マッサージグッズマッサージボール MB1 直径6.5cm https://amzn.to/2Ye2bFI マッサージガン　マイトレックスリバイブ MYTREX REBIVE ▷ https://amzn.to/37L82H4 ————————————————————————————— ▶目次・概要 00:00ホルモンフィックス 01:58 本日のワイン 03:35 ①最低15分の瞑想 06:08 ②最低30分は動物や自然に触れる 07:49 ③NEATを増やす 09:52 ④オメガ3と中鎖脂肪酸を増やす 11:14 ⑤オメガ6とトランス脂肪酸を減らす 12:11 ⑥適度な炭水化物量を計算して摂取 13:23 ⑦トリプトファン：内臓系の肉と魚介類を毎日 14:13 ⑧GABA ：玉ねぎ、にんにく、ブロッコリーを増やす 14:57 ホルモンバランスを整えて人生変える方法はDラボで！ ————————————————————————————— Sara C. Mednick (2006)Take a Nap! Change Your Life.: The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive https://amzn.to/3vqoTcZ JPN：https://amzn.to/3rXGf03%20 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33133571/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33121289/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33144349/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382020314505 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6981530/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5012320/ https://www.researchgate.net/publication/275242065_Optimal_Pillow_Conditions_for_High-Quality_Sleep_A_Theoretical_Review http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1356689X09000459 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475415000792 https://sleepfoundation.org/bedroom/touch.php This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

YouTube

【1日4.5時間睡眠でも動ける】睡眠周期をハックする方法

2022年5月2日•33.4K回

＼Dラボで続きを見る／ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220502 ————————————————————————————— メンタリストDaiGo の賢者の睡眠 https://amzn.to/3laMhHT 【無料で聞ける】自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネスを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— ヒツジのいらない枕-ハイブリッド3層構造https://amzn.to/3Ke4vkt ヒツジのいらないマットレスセミダブル https://amzn.to/3veGWnt シングル https://amzn.to/3Lj6V2T ダブル https://amzn.to/3vL0fUq ————————————————————————————— NOW Foodsアロマオイルラベンダー 59ml https://amzn.to/2SNF2tL マッサージボール MB1 直径6.5cm ▷ https://amzn.to/2Ye2bFI ————————————————————————————— ▼目次・概要 00:00 睡眠サイクルを極める 01:44 本日のワイン 02:25 睡眠ハックは最高の投資 03:04 本日のお品書き 05:55 睡眠サイクル 09:03 ステージ1 ：ヒプナゴジア 12:33 ステージ2 ：集中力回復 18:40 ステージ3&4 ：肉体修復と陳述記憶の徐波睡眠 20:36 オススメ睡眠グッズ ————————————————————————————— Sara C. Mednick (2006)Take a Nap! Change Your Life.: The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive https://amzn.to/3vqoTcZ JPN：https://amzn.to/3rXGf03%20 https://www.saramednick.com/napwheel https://sites.google.com/site/hookappsychology2a/sleepmadelineponitz/stages This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね