MOVE この自然な動きが脳と体に効く: 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
¥1,980円
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 運動が脳と体に与える影響を科学的に学べる
- ハードな運動でなく「自然な動き」で良いとわかる
- 運動が苦手な人でも取り組みやすい
メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGoが愛用する暮らし・健康・子育て・生活本
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総合評価
"運動が脳や体に与える影響を科学的に解説し、激しい運動ではなく自然な動きで十分だと教えてくれる本。運動に苦手意識がある人やハードルが高いと感じる人にこそ読んでほしい一冊。"
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2023年8月11日
