紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 記録を取ることで自信がつくという考え方が学べる
- 記録のテクニックが網羅的に解説されている
- Audibleで無料体験の対象になっている
- 様々なことを記録することで自分の行動が変わるという効果がわかる
- 記録することの重要性が理解できる
インフルエンサーの詳細レビュー
【20年の研究で判明】確実に自信をつける方法
2020/3/2総合評価
"自身の著書で、人生の中で記録を取っていくことで自信がつくというコンセプトを解説している。記録のテクニックが全て書かれており、AmazonのAudibleであれば無料で聞ける対象になっていると紹介している。"
運動ナシで【10%痩せる】方法
2020/1/15総合評価
"著者自身の本で、様々なことを記録することで自分の行動を変えるという「記録の力」について解説している。記録することの重要性を説いており、行動変容に興味がある人に勧められる一冊。"
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2021/4/27動画で紹介
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