NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

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努力最小限で人生を変える方法、それは…

2022年5月11日•58.3K回

＼Dラボで続きを見る／ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220511 ————————————————————————————— NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2B2KbVl アンドレアス・ミヒャールゼン-自然の力で治す https://amzn.to/3y08xe0 【１冊無料】究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— 【4000円台：有機栽培のSDGs白ワイン】シャトー・ラ・カドリー・エスプリ・ボルドー・ブラン https://amzn.to/36cNPvu 【5000円台：凄腕ワインコンサルの隠しワイン】ドメーヌ・ド・ラ https://amzn.to/3kptdUR ▷三本セットだとお得　Dlab-Wine D5-RS1 https://amzn.to/3k0M0GM ————————————————————————————— ▶目次・概要 00:00 やる気がなくても3ヶ月で人生変わる自然習慣 01:18 本日のお品書き 07:13 本日のワイン 07:56 逍遥：古代ローマから続く散歩 13:00 1.自然散歩を習慣化 14:38 1日40分の自然散歩を！ 20:11 さらに人生変える自然習慣の作り方はDラボで！ ————————————————————————————— Florence Williams (2017)The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative https://amzn.to/3vVZo3y　JPN https://amzn.to/2B2KbVl%20 B. A. Sibley et al., The Relationship Between Physical Activity and Cognition in Children: A Meta-analysis, Pediatric Exercise Science, vol. 15, no. 3 (2003) : pp. 243-56. Damon E. Jones et al., Early Social-Emotional Functioning and Public Health: The Relationship Between Kindergarten Social Competence and Future Wellness, American Journal of Public Health, vol. 105, no. 11 (2015) : pp. 2283-90. http://link.springer.com/article/10.1007/s40806-016-0065-5?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source=commission_junction&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink&utm_content=deeplink https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427027/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23362828 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345604 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690962/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494420306654?via%3Dihub This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

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自然が9割の問題を解決する理由を解説します

2022年5月9日•49.4K回

＼Dラボで続きを見る／ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220509 ————————————————————————————— ＼本日のおすすめと参考／ ▶︎通常3000円が今なら無料メンタリストDaiGoのオーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 ————————————————————————————— NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2B2KbVl アンドレアス・ミヒャールゼン-自然の力で治す https://amzn.to/3y08xe0 【１冊無料】究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— 【2000円台の神ワイン】シャトースゴンザックボルドー赤 https://amzn.to/3CzxWd7 【4000円台の神ワイン】シャトースゴンザックエリタージュ 2018 赤 https://amzn.to/3Cr2nSI 【凄腕ワインコンサルの隠しワイン】ドメーヌ・ド・ラ https://amzn.to/3kptdUR 超お得な3本セット▷Dlab-Wine D5-RS1 https://amzn.to/3k0M0GM ————————————————————————————— ▼目次・概要 00:00 家にいながら自然の力を取り入れる方法 01:39 本日のワイン 02:56 現代人に足りていないものを知る 04:15 ①ドライブ 04:36 ②コンテントメント 05:29 ③スレット 06:23 コンテントメントが不足している！ 09:22 コンテントメントを高める方法 ①フィトンチッド：香り ②サウンドスケープ：自然音 ③ビジュアルエフェクト：自然の風景 10:05 フィトンチッド：100種の香り成分 11:34 人は日常生活の中でも香りにコントロールされている 12:39 フェロモンで同居女性の月経周期が同期 13:20 恐怖の香りを嗅ぎ分ける 14:23 洗剤の香りでボランティア活動したくなる 15:01 柑橘系の香りで部屋を片付けたくなる 15:48 自然効果を再現する方法はDラボで！ ————————————————————————————— Florence Williams (2017)The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative https://amzn.to/3vVZo3y　JPN https://amzn.to/2B2KbVl%20 B. A. Sibley et al., The Relationship Between Physical Activity and Cognition in Children: A Meta-analysis, Pediatric Exercise Science, vol. 15, no. 3 (2003) : pp. 243-56. Damon E. Jones et al., Early Social-Emotional Functioning and Public Health: The Relationship Between Kindergarten Social Competence and Future Wellness, American Journal of Public Health, vol. 105, no. 11 (2015) : pp. 2283-90. http://link.springer.com/article/10.1007/s40806-016-0065-5?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source=commission_junction&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink&utm_content=deeplink https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427027/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23362828 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345604 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690962/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494420306654?via%3Dihub This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

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【瞑想の2倍】9割の悩みを解決するバイオフィリア効果

2022年5月6日•38.7K回

＼Dラボで続きを見る／ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220506 ————————————————————————————— NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2B2KbVl アンドレアス・ミヒャールゼン-自然の力で治す https://amzn.to/3y08xe0 【１冊無料】究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— キャンプマット防水超軽量断熱 https://amzn.to/39gYZ3Q ヨガマットストラップ https://amzn.to/3vsSwvk ————————————————————————————— ▼自然欠乏症テスト：自然とのつながり尺度 1.私はよく自分の周りの自然との一体感を感じる 2.自然は自分が属するコミュニティだと感じる 3.他の生物の知性を認め、素晴らしさを評価している 4.自然から切り離されていると感じることが多い★ 5.自分の人生はより大きなプロセスの一部であると感じる 6.動物や植物に親近感を覚えることが多い 7.私が地球に所属しているように地球も私の一部だと感じる 8.自分の行動が自然にどんな影響を与えるかを理解している 9.私はしばしば生命の広がりの一部であると感じる 10.人間も人間でない生物も、地球上のすべての生物が　共通の「生命力」を共有していると感じる 11.木が森の一部であるように、自分をより広い自然に組み込まれていると感じる 12.地球上で、自分は自然界の順位の上位に位置すると感じる★ 13.自分は周りの自然界のほんの一部に過ぎず、　地面の草や木の上の鳥よりも重要ではないと感じることがよくある 14.私の個人的な幸福は、自然界の幸福とは関係がない★ 以上、14の質問に • 全くそう思わない＝1点 • そう思わない＝2点 • どちらでもない＝3点 • そう思う＝4点 • 強くそう思う＝5点・★の付いている質問は逆転して合計・14で割って平均点を出す・一般平均は放送中に発表します ————————————————————————————— ▶目次・概要 00:00 バイオフィリア仮説 01:39 本日のワイン 02:02 「自然欠乏症」 03:36 自然に対する予測誤差 04:37 ヒトの根源的欲求：自然と自己決定理論 05:09 「自律性」 05:28 「有能さ」 05:57 「関係性」 06:42 自然が3つを満たしまくる！ 08:42 自然欠乏症テスト：自然とのつながり尺度 16:01 さらなる自然の大きすぎるメリットはDラボで！ ————————————————————————————— Florence Williams (2017)The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative https://amzn.to/3vVZo3y　JPN https://amzn.to/2B2KbVl%20 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916520916255 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494404000696 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S161886671830534X B. A. Sibley et al., The Relationship Between Physical Activity and Cognition in Children: A Meta-analysis, Pediatric Exercise Science, vol. 15, no. 3 (2003) : pp. 243-56. Damon E. Jones et al., Early Social-Emotional Functioning and Public Health: The Relationship Between Kindergarten Social Competence and Future Wellness, American Journal of Public Health, vol. 105, no. 11 (2015) : pp. 2283-90. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね