ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
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紹介したインフルエンサー (2名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 集中力を維持するための具体的なテクニックをたくさん紹介している
- 分かりやすくて実践的
- 「集中力の消費を抑える」という重要な考え方が学べる
- 集中力に悩んでいる人に最適
- 集中力を高めるライフハックが学べる
サムの本解説chなどインフルエンサーの詳細レビュー
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総合評価
"集中力を維持するための具体的で実践的なテクニックを多数紹介している本。ウィルパワーを鍛えるのではなく「集中力の消費を抑える」というアプローチが特徴で、集中力が続かない人に特におすすめ。"
総合評価
"鈴木祐氏の著作群の中で、特に集中力に関する悩みを解決するための本として位置づけられている。科学的なハックを通じて、高い集中力を手に入れたい人におすすめの一冊。"
総合評価
"科学的根拠のある集中力を高める方法を教えてくれる本。スマホやSNSなど誘惑が多く集中できずに困っている人にとって、勉強や仕事の生産性を上げるのに非常に役立つ内容となっている。"
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サムの本解説ch
メンタリスト DaiGo
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