片倉岳人/ダイエットの知恵袋の愛用品・おすすめランキング

¥7,480円

評価

話しかけるだけでタイマーや音楽、照明の操作ができる便利なスマートスピーカー。ダイエット中のトレーニングタイマーや朝のアラーム設定に重宝し、携帯を触る手間が省ける点が非常に良い。

¥1,898円

評価

糖質ゼロ、カロリーゼロなのに味がしっかりついていて美味しい炭酸水。炭酸が強く飲みごたえがあり、ジュース代わりとして満足感も高いため、ダイエット中の飲み物に最適。

¥14,303円

評価

踏み台昇降運動の器具として、専用の台よりも膝への負担が少ないというメリットがあり、テレビを見ながらでもできるため有効な選択肢だと紹介。手軽に下半身を鍛えられる点を評価している。

¥17,990円

評価

ながら運動で時間を有効活用でき、足腰への負担が少ないので膝や腰に不安がある方でも安心。場所を取り初期費用はかかるが、紹介されたモデルは静音性に優れ折り畳みも可能なので、集合住宅でも使いやすい。

¥7,208円

評価

ウォーキングの約1.5倍もカロリーを消費でき、テレビを見ながら時間を有効活用できる点が魅力。ただし単調で飽きやすく、集合住宅では足音が気になる可能性も。紹介品は高さ調整可能で作りが頑丈なため、5年以上も使えている点が素晴らしい。

¥15,980円

評価

「マジで革命」と絶賛する調理器具。パサパサで苦手だった鶏胸肉が、これを使うだけで驚くほどジューシーになり、高級レストランのような味に仕上がる。調理も簡単で、ダイエットの概念が変わるほど感動したと語るほどの逸品。

¥9,990円

評価

乗るだけでスマホアプリに体重や体脂肪率、筋肉量などのデータを自動で記録してくれる非常に便利な体重計。記録の手間を省き、ダイエットの継続を助けてくれるコスパの良い商品。

¥1,705円

評価

ダイエットが続かない人向けに、7つの挫折ポイント別に原因と対策を解説した本。全編イラスト・漫画形式で活字が苦手な人でも読みやすく、筆者の知識やノウハウが全て詰まっている。